テニストライブ　フィットネスアカデミー

Fitness Academy
プロ選手のツアー帯同トレーナーによる
パーソナルフィットネストレーニング
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トレーナー
本城洋子
FiTalk代表
柔道整復師、JTA認定トレーナー、NASM-PES
森崎可南子、鮎川真奈、田中真梨、二宮真琴、藤岡希、綿貫裕介、綿貫陽介と、男女問わず一線の選手のサポート経験を持ち、セラピストとしての施術を中心にツアートレーナー、トーナメントフィジオ、パーソナルトレーナーとしても活動中。

FiTalk ウェブサイト
フィットネスアカデミー101
「ライバルに差がつく素振り（ベーシック）」

本城洋子トレーナー・森崎可南子プロ
インナーマッスルトレーニングの基礎知識
柔軟・体幹・バランスなどにフォーカスしたインナーマッスルトレーニング
テニスのフォームでの反映
録画で復習
視聴ご希望の方はテニストライブまでご連絡ください。

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フィットネスアカデミー102
「ライバルに差がつく素振り（アドバンス）」

本城洋子トレーナー・綿貫裕介プロ
インナーマッスルトレーニングの基礎知識
反射・コーディネーションなどにフォーカスしたインナーマッスルトレーニング
トレーニング内容にフォーカスした素振りで効果を体感
録画で復習
視聴ご希望の方はテニストライブまでご連絡ください。
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