メンタルのコントロール方法は机の上で学ぶこともできますが、いざコート上で思ったように発揮できるでしょうか。

「メンタルはコートでも学ぼう！」

フォアハンドを教科書で学んだだけで身についた選手はいるでしょうか？メンタルも同じ。コートでも学ぶべきなのです。

コート上で選手に降り注ぐ様々なメンタルプレッシャーへの対処を、メンタル専門のコーチがマンツーマンで指導します。

メンタルトレーニングのポイント

ラリー中選手はボールを打つことに集中しています。しかしラリーが途切れると様々な雑念が心の中に浮かび、それがパフォーマンス発揮の邪魔をします。本トレーニングでは実際の試合をしながら雑念についての理解を深め、どのように向き合ってパフォーマンスの発揮に繋げるかを学びます。

レクチャー

事前にオンラインセルフトレーニングを受講いただきますます。コートではあらかじめ学んだことを簡単に振り返りますが、事前受講を前提にコーチングを進めていきます。

ポイントマッチ

選手間でゲームを行い、コーチとプロがマンツーマンでコーチングします。本トレーニングではエンドチェンジ時だけではなく、ポイント間にもコーチングを行い、今この瞬間にも選手に降り注いでいるメンタルの動きにアプローチします。参加する選手には男女の別、年齢、経験の違いで実力差があるかもしれません。その中でもいかにメンタルをコントロールし、自分のプレー、そして次のポイントに集中して試合を進められるかも学びます。

アフタートレーニング

テニストライブのオンラインセルフトレーニングやオンライントレーニングを活用して、何度でも頭の中の整理方法を学んでください。

そして再度オンコートコーチングを受けて、心と頭、そして体に染み込ませていきましょう。

オンラインフォローアップ

メンタルコーチと個別に1時間程度のオンラインセッションをご用意しています（任意利用）。トレーニング後の実践の結果を一緒に振り返ってみましょう。

プライベートコーチング

個別での単発または継続的な指導をご希望の方には、プライベートコーチングをご案内します。国内でも関東から遠方にお住まいの選手、さらに海外で活躍するジュニア選手がリモートで実施中です。お気軽にメールにてご相談ください。

第17回オンコート・メンタルトレーニング

2023年6月25日(日)

14:50-17:00

U12-14 ジュニア向け

4名定員（最少催行2名）

（保護者または指導者もご同行ください）

シードテニスクラブ

埼玉県三郷市栄4丁目170 Google map  

インドア・ハードコート（雨天実施）

メンタル指導：大津 信亮コーチ

技術指導：川﨑光美プロ

参加費　13,000円（税込）

開催にあたっての重要事項

＜ご来場にあたって＞

新型コロナやインフルエンザなど感染症の拡散防止のため、発熱などで発症が疑われる場合は参加をご遠慮いただきます。

＜当日の受付＞

コートの施設前で開始15分前より受付を開始します。

イベント前に入念にウォームアップしておいてください。

＜キャンセルについて＞

イベント日の3日前0時からキャンセル料100％となります。

（イベント日が4月10日の場合は7日の0時以降）

＜その他ご案内＞

イベントはビデオやスチルカメラで撮影し、SNSなど発信に利用します。映り込みは事前にご了承ください。

担当プロやコーチが大会スケジュールの急な変更、怪我や病気などの場合は、代理対応またはやむを得ず延期・中止となります。

これまでの技術・ゲーム戦略担当プロ

大津信亮コーチ　秋山みなみプロ　森崎可南子プロ　鮎川真奈プロ　相川真侑花プロ　川上倫平プロ　田代悠雅プロ　中舘夏美プロ　小野誠佳プロ　馬場早莉プロ　栗田健太プロ　小野美帆プロ　高田真緒プロ　川﨑光美プロ