フォアハンドを教科書で学んだだけで身につけた選手はいるでしょうか？いませんよね。メンタルも同じです。メンタルもコートで学ぶべきなのです。コート上で選手に降り注ぐ様々なプレッシャー、雑念、不安への実践的な対処方法を、メンタル専門のコーチがオンコートでマンツーマン指導します。

第25回オンコート・メンタルトレーニング

メンタルコーチとプロ選手が、試合のポイント間にマンツーマンで指導します

2023年11月26日(日)

9:50-12:00

ジュニア向け

4名定員（最小催行2名）

U14, U12ジュニア選手

（イエローボールで継続的に試合に出ていること）

シードテニスクラブ

埼玉県三郷市栄４丁目１７０

インドアハードコート（雨天実施）

メンタル指導：大津 信亮コーチ☞

技術指導：川﨑光美プロ☞

参加費　13,000円（税込）

いま終えたポイントを踏まえ、得点であろうが失点であろうが、次のポイントをどう組み立てていくのかを考える。テニスはポイントを失うスポーツです。気持ちをコントロールし、冷静なゲームプランをポイント間の短い時間の中で実行する。試合で勝ち上がる技術以外の要素が、この瞬間に詰まっています。

さあ、一緒に学びましょう！

イベント後日に、メンタルコーチとの１時間のオンライン振り返りセッションも受けられます。

開催にあたっての重要事項

第24回オンコート・メンタルトレーニング

2023年10月28日(土)

17:00-19:00

アダルトとU16-18 ジュニア向け

4名定員（最小催行2名）

保護者または指導者もご同行ください

モリパークテニスガーデン（旧昭和の森テニスセンター）

東京都昭島市田中町600 Google map  

インドア・ハードコート（雨天実施）

メンタル指導：大津 信亮コーチ☞

技術指導：高田真緒プロ☞

参加費　15,000円（税込）

メンタルコーチとプロ選手が、試合のポイント間にマンツーマンで指導します。  

今起きていることをその場でフィードバックしますので、学びが深くなります。

試合は、参加者間に加え、プロとも行います。

プロは手加減しません！　プロの試合での戦い方をネット越しに学ぶこともできます。

イベント後に1時間のメンタルコーチによるオンラインでの振り返りセッションを行います。

開催にあたっての重要事項

メンタルトレーニングのポイント

ラリー中選手はボールを打つことに集中しています。しかしラリーが途切れると様々な雑念が心の中に浮かび、それがパフォーマンス発揮の邪魔をします。本トレーニングでは実際の試合をしながら雑念についての理解を深め、どのように向き合ってパフォーマンスの発揮に繋げるかを学びます。

レクチャー

事前にオンラインセルフトレーニングを受講いただきますます。コートではあらかじめ学んだことを簡単に振り返りますが、事前受講を前提にコーチングを進めていきます。

ポイントマッチ

選手間でゲームを行い、コーチとプロがマンツーマンでコーチングします。本トレーニングではエンドチェンジ時だけではなく、ポイント間にもコーチングを行い、今この瞬間にも選手に降り注いでいるメンタルの動きにアプローチします。参加する選手には男女の別、年齢、経験の違いで実力差があるかもしれません。その中でもいかにメンタルをコントロールし、自分のプレー、そして次のポイントに集中して試合を進められるかも学びます。

アフタートレーニング

テニストライブのオンラインセルフトレーニングやオンライントレーニングを活用して、何度でも頭の中の整理方法を学んでください。

そして再度オンコートコーチングを受けて、心と頭、そして体に染み込ませていきましょう。

オンラインフォローアップ

メンタルコーチと個別に1時間程度のオンラインセッションをご用意しています（任意利用）。トレーニング後の実践の結果を一緒に振り返ってみましょう。

プライベートコーチング

個別での単発または継続的な指導をご希望の方には、プライベートコーチングをご案内します。国内でも関東から遠方にお住まいの選手、さらに海外で活躍するジュニア選手がリモートで実施中です。お気軽にメールにてご相談ください。